草本减肥

上个礼拜三晚上开始，由原先的控制和计算卡路里减肥变成草药内服及外敷辅助减肥。

每天早餐前吃一粒小药丸，帮助新陈代谢。
早餐内容: 原味酸奶，拌些甜谷物。小杯橙汁。
出门前洗个热水澡，然后涂纤体霜。

9点半到公司先一杯无糖奶精咖啡。
然后泡一根减肥套餐里的水果糖浆，每次倒了水就往里面加点，一整天都喝这种红色的味道怪怪的水。

12点吃一粒小药丸，然后出去吃意大利面，或者买个三明治坐在公园野餐。 午餐后，一杯水，一支口香糖。

13点半左右一杯无糖奶精咖啡。

整个下午继续喝那种水。

晚上到家，吃个白煮鸡蛋，有时候也不吃，一杯原味豆奶，一个苹果或者一盘炒芹菜。

看会电视，整理房间，洗碗，听歌。
洗热水澡。涂纤体霜。

现在的体重已经非常接近100斤。
除了营养不足之外，我对这种减肥方法很满意，所有的药品都是全天然的植物精华，减肥又美肤。

一定要坚持，坚持。